Breaking News
search
light_mode
home
Mempawah

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

  • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bupati Mempawah, Hj Erlina mengikuti kegiatan senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

LensaKalbar – Olahraga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi virus Corona atau Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.

Karena itu, Bupati Mempawah Hj Erlina mengajak aparatur sipil negera (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah agar dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya. Caranya dapat dilakukan dengan rutin melaksanakan kegiatan olahraga pagi.

Senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Di masa pandemi ini, kita harus terus menjaga kebugaran dan kesehatan. Tujuannya tak lain dan tak bukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dengan imun yang kuat dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk dari virus covid-19,” ujar Bupati Erlina ditemui usai melaksanakan senam pagi bersama ASN di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021).

Kata Bupati Erlina, penerapan protokol kesehatah wajib dilakukan ASN, karena ASN harus menjadi contoh di tangah masyarakat agar disiplin dalam protokol kesehatan di tiap aktivitas yang dilakukan sehari-harinya.

Bupati Mempawah, Hj Erlina beserta ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah menggelar senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Ya, kami harap semua pihak dapat disiplin protokol kesehatan, karena ini untuk memutus laju penyebaran covid-19,” ucap Bupati Erlina.

Selain itu, Bupati Erlina kembali mengingatkan protokol kesehatan 5M. Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

“5M ini kita yakini dapat menekan laju penyebaran virus covid-19. Dan tingkatkan imunitas tubuh dengan rutin berolah raga,” pungkas Bupati Erlina. (Dex)

  • Penulis: Zainuddin

Berita Terkait

SE 2026 Dimulai: Data Akurat Kunci Pembangunan
Mempawah

SE 2026 Dimulai: Data Akurat Kunci Pembangunan

  • calendar_month Jum, 19 Jun 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, mencanangkan pelaksanaan Sensus Ekonomi (SE) 2026 dan mengajak seluruh masyarakat serta pelaku usaha mendukung penuh pendataan yang dilakukan Badan Pusat Statistik (BPS). Menurutnya, data yang akurat menjadi fondasi utama dalam merumuskan kebijakan dan pembangunan daerah yang tepat sasaran. Pencanangan dan Penguatan Komitmen Sensus Ekonomi 2026 berlangsung di Aula […]

POPDA 2026: Wabup Juli Lepas 65 Atlet, Targetkan Prestasi dan Junjung Sportivitas
Mempawah

POPDA 2026: Wabup Juli Lepas 65 Atlet, Targetkan Prestasi dan Junjung Sportivitas

  • calendar_month Jum, 19 Jun 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Semangat memburu prestasi mulai berkobar. Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, resmi melepas Kontingen Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Tahun 2026 yang akan membawa nama Kabupaten Mempawah pada ajang olahraga pelajar tingkat Provinsi Kalimantan Barat di Pontianak, 22–27 Juni 2026. Sebanyak 65 orang yang terdiri dari atlet, pelatih, dan ofisial diberangkatkan untuk mengikuti empat […]

781 Mahasiswa Universitas PGRI Pontianak Jalani KKM di 27 Desa Mempawah, Wabup: Jadilah Agen Perubahan
Mempawah

781 Mahasiswa Universitas PGRI Pontianak Jalani KKM di 27 Desa Mempawah, Wabup: Jadilah Agen Perubahan

  • calendar_month Kam, 18 Jun 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Sebanyak 781 mahasiswa Universitas PGRI Pontianak akan melaksanakan Kuliah Kerja Mahasiswa (KKM) di 27 desa yang tersebar di tujuh kecamatan di Kabupaten Mempawah selama satu bulan. Program tersebut ditandai dengan penyerahan resmi mahasiswa KKM oleh Rektor Universitas PGRI Pontianak, Muhammad Firdaus, kepada Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, di Aula Balairung Setia, Kantor Bupati […]

Hadiri Pleno TPAKD Kalbar, Bupati Erlina Komitmen Perkuat Akses Keuangan UMKM hingga Desa
Mempawah

Hadiri Pleno TPAKD Kalbar, Bupati Erlina Komitmen Perkuat Akses Keuangan UMKM hingga Desa

  • calendar_month Kam, 18 Jun 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Bupati Mempawah, Erlina, menegaskan komitmen Pemerintah Kabupaten Mempawah dalam memperluas akses keuangan bagi masyarakat dan pelaku usaha melalui penguatan program Tim Percepatan Akses Keuangan Daerah (TPAKD). Komitmen tersebut disampaikan saat menghadiri Rapat Pleno TPAKD Provinsi Kalimantan Barat Semester I Tahun 2026 di Balai Petitih Kantor Gubernur Kalimantan Barat, Kamis (18/6/2026). Rapat yang dipimpin […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Mempawah Mulai Susun RDTR Kawasan Pelabuhan Kijing
    Mempawah

    Mempawah Mulai Susun RDTR Kawasan Pelabuhan Kijing

    • calendar_month Jum, 3 Mar 2023
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sekretaris Daerah (Sekda) Mempawah, Ismail mewakili Bupati Mempawah, Hj Erlina menghadiri dan membuka kegiatan Focus Grup Discussion (FGD) Penyepakatan Delineasi Wilayah Perencanaan secara virtual di Mempawah Command Center (MCC), Kamis (2/3/2023). Pemerintah Kabupaten Mempawah, kata Sekda Ismail, mengapresiasi kegiatan FGD yang digelar pada hari ini. Sebab, merupakan rangkaian kegiatan dari Bantuan Teknis Penyusunan […]

  • Festival Pajak Daerah Mempawah Digelar, Wabup Juli: Pajak Adalah Fondasi Pembangunan
    Mempawah

    Festival Pajak Daerah Mempawah Digelar, Wabup Juli: Pajak Adalah Fondasi Pembangunan

    • calendar_month Sen, 22 Des 2025
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Pemerintah Kabupaten Mempawah melalui Badan Pengelola Pajak dan Retribusi Daerah (BPPRD) menggelar Festival Pajak Daerah yang dibuka secara resmi oleh Wakil Bupati Mempawah Juli Suryadi di Aula Balairung Setia Kantor Bupati Mempawah, Senin malam (22/12/2025). Kegiatan ini menjadi upaya strategis meningkatkan kesadaran, kepatuhan, serta kualitas pelayanan perpajakan daerah. Dalam sambutannya, Wabup Juli menegaskan […]

  • Apel Pertama di Tahun 2020, Bupati Erlina Ajak ASN Disiplin dan Bersemangat
    Headline Mempawah

    Apel Pertama di Tahun 2020, Bupati Erlina Ajak ASN Disiplin dan Bersemangat

    • calendar_month Kam, 2 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Hari pertama masuk kerja di tahun 2020, Aparatur Sipil Negara (ASN) dan tenaga honorer di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah diminta agar selalu bersemangat untuk terus meningkatkan pelayanan dan kinerja pemerintah daerah dan pembangunan ke arah yang lebih baik kedepannya. Dengan harapan, adanya perubahan kearah positif baik dari sisi sikap, mental dan kinerja, sehingga […]

  • Melkianus Minta Desa Fokus Bangun ‘Good Governance’, Ekonomi dan Kesejahteraan Masyarakat
    Sintang

    Melkianus Minta Desa Fokus Bangun ‘Good Governance’, Ekonomi dan Kesejahteraan Masyarakat

    • calendar_month Sen, 20 Mar 2023
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Pemerintah Kabupaten Sintang mengalokasikan bantuan keuangan desa sebesar Rp120 miliar pada Anggaran Pendapatan Belanja Daerah (APBD) Tahun 2023. Sedangkan dana bagi hasil sebesar Rp8,1 miliar dan alokasi dana desa atau DD sebesar Rp331,6 miliar. “Jadi, rata-rata tiap desa menerima sebesar Rp700 hingga 1 miliar lebih,” ungkap Wakil Bupati Sintang, Melkianus didampingi Sekda Sintang, […]

  • Ini Bagian Terpenting dari Konsep Desa Mandiri
    Parlemen Sintang

    Ini Bagian Terpenting dari Konsep Desa Mandiri

    • calendar_month Sen, 1 Apr 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Indikator Desa Mandiri mencapai 68 item. Apapun itu, terpenting bagaimana agar program ini dapat meningkatkan perekonomian dan taraf hidup masyarakat di desa bersangkutan. “Tujuan utama dari Desa Mandiri itu bisa berdiri di atas kakinya sendiri,” kata Abdul Razak, Anggota DPRD Kabupaten Sintang, Senin (1/4/2019). Konsep Desa Mandiri, di antaranya mesti memiliki Badan Usaha […]

  • BNPB Tinjau Korban Banjir di Sintang
    OPD Sintang

    BNPB Tinjau Korban Banjir di Sintang

    • calendar_month Sab, 20 Nov 2021
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Mayjen TNI Suharyanto meninjau daerah terdampak banjir di Kabupaten Sintang, Sabtu (20/11) siang. Kunjungan ini dimaksudkan untuk memastikan penanganan tanggap darurat berjalan dengan baik. Dengan menggunakan perahu karet, Kepala BNPB di dampingi Bupati Sintang Jarot Winarno dan Dandim Sintang Letkol Inf Kukuh Suharwiyono mengunjungi Posko Dapur Umum […]

Terpopuler

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis
    Kesehatan Mempawah

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim medis Puskesmas Bakau Kecil memeriksa 9 warga Kecamatan Mempawah Timur. 3 di antaranya merupakan warga Kelurahan Pasir Wan Salim. Ketiganya dikabarkan baru saja pulang dari Jakarta. Sementara 6 warga lainnya merupakan warga Desa Parit Banjar, Kecamatan Mempawah Timur. Keenamnya adalah TKI yang baru pulang dari Malaysia. Pemeriksaan dilakukan sebagai langkah antisipasi terhadap […]

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla
    Headline Sintang

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla

    • calendar_month Kam, 21 Nov 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Ribuan masyarakat adat Dayak menggelar aksi unjuk rasa di Pengadilan Negeri Sintang, Kamis (21/11/2019). Mereka menuntut agar pemerintah dan penegak hukum, terutama Pengadilan Negeri Sintang membebaskan 6 terdakwa karhutla yang sedang berproses hukum. “Bebaskan….bebaskan….bebaskan…,” teriak masa. Pantauan dilapangan, masa mulai bergerak pukul 09.30 WIB. Titik kumpul masa di bagi dua titik. Pertama di […]

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan
    Headline Hukum Kota Pontianak

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan

    • calendar_month Ming, 19 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebuah rumah kost di Jalan Tritura, Gang Multijaya, Kelurahan Tanjung Hilir, Kecamatan Pontianak Timur di obrak-abrik Polsek Pontianak Timur, Sabtu (18/1/2020). Tempat tersebut diduga menjadi ajang mesum dan penyalahgunaan narkoba oleh penghuninya. Bahkan, warga sekitar mengeluhkan rumah kost tersebut. Kapolsek Pontianak Timur, Kompol Sunaryo mengatakan bahwa pihaknya kerap mendapatkan laporan dan keluhan dari […]

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang
    Kesehatan Sintang

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Sintang, jumlah warga yang berstatus Orang dalam Pengawasan (ODP) virus Corona atau Covid-19 meningkat jadi 360 orang hingga Kamis (19/3/2020) pukul 12.00 WIB. Sebelumnya, Rabu (18/3/2020), ODP tercatat hanya 265 orang. “ODP adalah mereka yang baru saja bepergian ke daerah yang terjangkit corona namun tidak sakit, mereka sehat,” […]

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19
    Kesehatan Mempawah

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19

    • calendar_month Ming, 22 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina memastikan belum ada warganya yang terindikasi positif virus Corona atau Covid-19. Namun, status Orang dalam Pemantauan (ODP) ada dua orang. “Alhamdulillah, yang postif covid-19 belum ada, mudah-mudahan tidak ada. Tapi, ODP ada dua. Satu adalah warga Sungai Pinyuh dan satunya lagi warga Segedong,” ungkap Bupati Mempawah, Hj Erlina, Sabtu […]

expand_less