Breaking News
search
light_mode
home
Mempawah

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

  • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bupati Mempawah, Hj Erlina mengikuti kegiatan senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

LensaKalbar – Olahraga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi virus Corona atau Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.

Karena itu, Bupati Mempawah Hj Erlina mengajak aparatur sipil negera (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah agar dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya. Caranya dapat dilakukan dengan rutin melaksanakan kegiatan olahraga pagi.

Senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Di masa pandemi ini, kita harus terus menjaga kebugaran dan kesehatan. Tujuannya tak lain dan tak bukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dengan imun yang kuat dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk dari virus covid-19,” ujar Bupati Erlina ditemui usai melaksanakan senam pagi bersama ASN di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021).

Kata Bupati Erlina, penerapan protokol kesehatah wajib dilakukan ASN, karena ASN harus menjadi contoh di tangah masyarakat agar disiplin dalam protokol kesehatan di tiap aktivitas yang dilakukan sehari-harinya.

Bupati Mempawah, Hj Erlina beserta ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah menggelar senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Ya, kami harap semua pihak dapat disiplin protokol kesehatan, karena ini untuk memutus laju penyebaran covid-19,” ucap Bupati Erlina.

Selain itu, Bupati Erlina kembali mengingatkan protokol kesehatan 5M. Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

“5M ini kita yakini dapat menekan laju penyebaran virus covid-19. Dan tingkatkan imunitas tubuh dengan rutin berolah raga,” pungkas Bupati Erlina. (Dex)

  • Penulis: Zainuddin

Berita Terkait

Sekda Mempawah Lepas Kontingen Mini Soccer ASN ke Piala Gubernur Cup 2026
Mempawah

Sekda Mempawah Lepas Kontingen Mini Soccer ASN ke Piala Gubernur Cup 2026

  • calendar_month Jum, 30 Jan 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Sekretaris Daerah Kabupaten Mempawah, Ismail, melepas kontingen Mini Soccer Aparatur Sipil Negara (ASN) Kabupaten Mempawah yang akan berlaga pada turnamen antar ASN se-Kalimantan Barat, Piala Gubernur Cup 2026, Kamis (29/1/2026). Kegiatan pelepasan berlangsung di Ruang Kerja Sekda Kabupaten Mempawah. Sekda Ismail berpesan agar seluruh atlet menjunjung tinggi sportivitas selama bertanding. Menurutnya, turnamen ini […]

Mempawah Siap Gelar Festival Tunas Bahasa Ibu 2026
Mempawah

Mempawah Siap Gelar Festival Tunas Bahasa Ibu 2026

  • calendar_month Kam, 29 Jan 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Pemerintah Kabupaten Mempawah menyatakan kesiapan penuh mendukung program Revitalisasi Bahasa Daerah (RBD) melalui pelaksanaan Festival Tunas Bahasa Ibu (FTBI) 2026. Komitmen tersebut ditegaskan Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi saat menerima audiensi Balai Bahasa Provinsi Kalimantan Barat di Ruang Kerja Wakil Bupati, Kamis (29/1/2026). Audiensi ini menjadi langkah strategis memperkuat sinergi antara pemerintah pusat […]

Mempawah Masuk Program REDD+ GCF Kalbar
Mempawah

Mempawah Masuk Program REDD+ GCF Kalbar

  • calendar_month Kam, 29 Jan 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Bupati Mempawah, Erlina menegaskan pentingnya kolaborasi lintas pihak dalam menjaga keanekaragaman hayati dan menghadapi perubahan iklim, seiring terpilihnya Kabupaten Mempawah sebagai salah satu penerima Program Result Based Payment (RBP) REDD+ Green Climate Fund (GCF) di Kalimantan Barat. Hal tersebut disampaikannya saat menghadiri kegiatan Kolaborasi Multi Pihak dalam Aksi Mitigasi dan Adaptasi Perubahan Iklim […]

Erlina Hadiri Pelantikan KONI Kalbar, Daud Yordan Resmi Pimpin Target Prestasi Baru
Mempawah

Erlina Hadiri Pelantikan KONI Kalbar, Daud Yordan Resmi Pimpin Target Prestasi Baru

  • calendar_month Rab, 28 Jan 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Bupati Mempawah Erlina menghadiri Pelantikan dan Pengukuhan Pengurus Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Kalimantan Barat masa bakti 2025–2029 yang digelar di Halaman Grand Mahkota Hotel Pontianak, Rabu (28/1/2026). Pelantikan ini menandai dimulainya era baru kepemimpinan KONI Kalbar di bawah Ketua Umum Daud Yordan. Daud Yordan, atlet nasional berprestasi, dipercaya memimpin KONI Kalbar […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Lantunan Ayat Suci Al-Quran di Titik Nol Derajat
    Kalbar Kota Pontianak

    Lantunan Ayat Suci Al-Quran di Titik Nol Derajat

    • calendar_month Ming, 17 Mar 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Seleksi Tilawatil Qur’an dan Hadist (STQ) Tingkat Nasional Tahun 2019 diperkirakan pada Juni atau Juli mendatang. Berbagai persiapan pun dilakukan Pemerintah Provinsi Kalbar untuk mensukseskan kegiatan tersebut. Sabtu (16/3/2019) lalu, Gubernur Kalbar, Sutarmidji meninjau langsung rencana lokasi STQ tingkat nasional di Taman Alun-alun Kapuas dan Tugu Khatulistiwa, Kota Pontianak. Di sela-sela peninjauannya tersebut, […]

  • Bupati Erlina Lantik Pejabat Eselon III, IV, dan 10 Kepala UPTD
    Mempawah

    Bupati Erlina Lantik Pejabat Eselon III, IV, dan 10 Kepala UPTD

    • calendar_month Sen, 26 Okt 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebanyak 166 pejabat administrator, pengawas, dan fungsional dilantik dan diberikan tugas tambahan sebagai Kepala UPTD di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah. Pelantikan pejabat terdiri dari, pejabat eselon III sebanyak 36 orang, eselon IV sebanyak 120 orang dan Kepala UPTD 10 orang. Pelantikan pejabat itupun dipimpin langsung Bupati Mempawah, Hj Erlina di Aula Balairung Setia, […]

  • Cegah Tindak Kejahatan dengan Aktifkan Kembali Poskamling
    Parlemen

    Cegah Tindak Kejahatan dengan Aktifkan Kembali Poskamling

    • calendar_month Jum, 27 Okt 2023
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang, Rudy Andreas mendorong kepada seluruh lapisan masyarakat agar mengaktifkan kembali Pos Keamanan Lingkungan (Poskamling). Perihal tersebut penting untuk dilakukan, guna mengantisipasi terjadinya berbagai tindak kriminal, salah satunya adalah pencurian. “Tindak pidana seperti pencurian tentu sangat merugikan dan meresahkan masyarakat. Maka saya, minta masyarakat untuk mengaktifkan […]

  • Mempawah Komitmen Soal Keterbukaan Informasi Publik
    Mempawah

    Mempawah Komitmen Soal Keterbukaan Informasi Publik

    • calendar_month Rab, 2 Des 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina menerima kunjungan rombongan Komisi Informasi Provinsi Kalimantan Barat di ruang kerjanya, Rabu (2/12/2020). Kedatangan dua komisioner Komisi Informasi itu terkait penghargaan keterbukaan informasi publik tahun 2020 yang diterima Pemerintah Kabupaten Mempawah. “Penghargaan keterbukaan informasi publik ini merupakan wujud komitmen Pemerintah Kabupaten Mempawah untuk menjamin transparansi informasi kepada masyarakat,” tegas […]

  • Asistensi Penyusunan MRI dan IEPK
    Mempawah

    Asistensi Penyusunan MRI dan IEPK

    • calendar_month Rab, 2 Okt 2024
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Penjabat (Pj) Bupati Mempawah, Ismail membuka secara resmi kegiatan Asistensi Penyusunan Manajemen Risiko Indeks (MRI) dan Indeks Efektivitas Pengendalian Korupsi (IEPK) Perangkat Daerah di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah, Rabu (2/10/2024). Pada kesempatan tersebut, Pj Bupati Ismail menyampaikan ruang lingkup atas maturitas penyelenggaraan Sistem Pengendalian Intern Pemerintah (SPIP) Terintegrasi adalah fokus penilaian tingkat maturitas […]

  • Catat! Polres Sintang Gelar 14 Hari Operasi Patuh Kapuas Mulai 10 Juli 2023
    Hukum Sintang

    Catat! Polres Sintang Gelar 14 Hari Operasi Patuh Kapuas Mulai 10 Juli 2023

    • calendar_month Sen, 10 Jul 2023
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Polres Sintang menggelar apel gelar pasukan “Operasi Patuh Kapuas 2023” di Halaman Mapolres Sintang, Senin (10/7/2023). Apel tersebut dipimpin langsung Wakapolres Sintang, Kompol Firah Meydar Hasan. Kata Wakapolres, operasi tersebut akan digelar selama kurang lebih 2 pekan terhitung dari 10 Juli – 23 Juli mendatang. Operasi Patuh Kapuas merupakan langkah Kepolisian dalam mewujudkan […]

Terpopuler

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis
    Kesehatan Mempawah

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim medis Puskesmas Bakau Kecil memeriksa 9 warga Kecamatan Mempawah Timur. 3 di antaranya merupakan warga Kelurahan Pasir Wan Salim. Ketiganya dikabarkan baru saja pulang dari Jakarta. Sementara 6 warga lainnya merupakan warga Desa Parit Banjar, Kecamatan Mempawah Timur. Keenamnya adalah TKI yang baru pulang dari Malaysia. Pemeriksaan dilakukan sebagai langkah antisipasi terhadap […]

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla
    Headline Sintang

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla

    • calendar_month Kam, 21 Nov 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Ribuan masyarakat adat Dayak menggelar aksi unjuk rasa di Pengadilan Negeri Sintang, Kamis (21/11/2019). Mereka menuntut agar pemerintah dan penegak hukum, terutama Pengadilan Negeri Sintang membebaskan 6 terdakwa karhutla yang sedang berproses hukum. “Bebaskan….bebaskan….bebaskan…,” teriak masa. Pantauan dilapangan, masa mulai bergerak pukul 09.30 WIB. Titik kumpul masa di bagi dua titik. Pertama di […]

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan
    Headline Hukum Kota Pontianak

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan

    • calendar_month Ming, 19 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebuah rumah kost di Jalan Tritura, Gang Multijaya, Kelurahan Tanjung Hilir, Kecamatan Pontianak Timur di obrak-abrik Polsek Pontianak Timur, Sabtu (18/1/2020). Tempat tersebut diduga menjadi ajang mesum dan penyalahgunaan narkoba oleh penghuninya. Bahkan, warga sekitar mengeluhkan rumah kost tersebut. Kapolsek Pontianak Timur, Kompol Sunaryo mengatakan bahwa pihaknya kerap mendapatkan laporan dan keluhan dari […]

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang
    Kesehatan Sintang

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Sintang, jumlah warga yang berstatus Orang dalam Pengawasan (ODP) virus Corona atau Covid-19 meningkat jadi 360 orang hingga Kamis (19/3/2020) pukul 12.00 WIB. Sebelumnya, Rabu (18/3/2020), ODP tercatat hanya 265 orang. “ODP adalah mereka yang baru saja bepergian ke daerah yang terjangkit corona namun tidak sakit, mereka sehat,” […]

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19
    Kesehatan Mempawah

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19

    • calendar_month Ming, 22 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina memastikan belum ada warganya yang terindikasi positif virus Corona atau Covid-19. Namun, status Orang dalam Pemantauan (ODP) ada dua orang. “Alhamdulillah, yang postif covid-19 belum ada, mudah-mudahan tidak ada. Tapi, ODP ada dua. Satu adalah warga Sungai Pinyuh dan satunya lagi warga Segedong,” ungkap Bupati Mempawah, Hj Erlina, Sabtu […]

expand_less