LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, turut hadir dan berpartisipasi dalam kegiatan senam sehat bersama aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah.
Kegiatan ini berlangsung di halaman Kantor Bupati Mempawah pada Jumat (9/5/2025), dan diikuti dengan antusias oleh ratusan pegawai dari berbagai instansi pemerintahan daerah.
Senam sehat bersama ini merupakan salah satu upaya Pemkab Mempawah dalam mendorong gaya hidup sehat di kalangan ASN. Selain untuk menjaga kebugaran jasmani, kegiatan ini juga bertujuan meningkatkan semangat kerja, mempererat kebersamaan antarpersonel, serta menciptakan suasana kerja yang produktif dan harmonis.
Pada kesempatan tersebut, Wabup Juli menyampaikan pentingnya olahraga sebagai bagian dari pola hidup sehat, khususnya bagi ASN yang memiliki peran strategis dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat.
Menurutnya, tubuh yang bugar akan berbanding lurus dengan semangat kerja serta kualitas pelayanan publik.
“Sebagai aparatur sipil negara, kita dituntut untuk selalu dalam kondisi prima dan bugar. Tugas kita adalah melayani masyarakat, dan untuk itu dibutuhkan stamina yang baik. Salah satu cara paling sederhana namun efektif untuk menjaga kondisi tubuh adalah dengan melakukan olahraga ringan secara rutin, seperti senam pagi yang kita lakukan hari ini,” ujar Wabup Juli.
Olehkarenanya, Wabup Juli juga mengimbau agar senam pagi tidak hanya menjadi kegiatan seremonial semata, tetapi dapat menjadi rutinitas yang diterapkan secara berkala di lingkungan kantor.
“Jadi selain tubuh menjadi sehat, suasana kerja juga akan menjadi lebih akrab dan menyenangkan,” kata Wabup Juli.
Tak hanya itu, Wabup Juli juga menekankan pentingnya pola hidup sehat secara menyeluruh. Selain olahraga, ASN diimbau untuk menjaga asupan makanan bergizi, mencukupi waktu istirahat, serta menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan.
“Senam ini adalah langkah awal. Namun menjaga pola hidup sehat secara konsisten jauh lebih penting. Dengan tubuh yang sehat, kita akan lebih mudah menjalankan aktivitas sehari-hari, baik di kantor maupun di luar pekerjaan,” pungkas Wabup Juli. (Dex).
