Breaking News
search
light_mode
home
Mempawah

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

  • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bupati Mempawah, Hj Erlina mengikuti kegiatan senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

LensaKalbar – Olahraga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi virus Corona atau Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.

Karena itu, Bupati Mempawah Hj Erlina mengajak aparatur sipil negera (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah agar dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya. Caranya dapat dilakukan dengan rutin melaksanakan kegiatan olahraga pagi.

Senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Di masa pandemi ini, kita harus terus menjaga kebugaran dan kesehatan. Tujuannya tak lain dan tak bukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dengan imun yang kuat dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk dari virus covid-19,” ujar Bupati Erlina ditemui usai melaksanakan senam pagi bersama ASN di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021).

Kata Bupati Erlina, penerapan protokol kesehatah wajib dilakukan ASN, karena ASN harus menjadi contoh di tangah masyarakat agar disiplin dalam protokol kesehatan di tiap aktivitas yang dilakukan sehari-harinya.

Bupati Mempawah, Hj Erlina beserta ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah menggelar senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Ya, kami harap semua pihak dapat disiplin protokol kesehatan, karena ini untuk memutus laju penyebaran covid-19,” ucap Bupati Erlina.

Selain itu, Bupati Erlina kembali mengingatkan protokol kesehatan 5M. Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

“5M ini kita yakini dapat menekan laju penyebaran virus covid-19. Dan tingkatkan imunitas tubuh dengan rutin berolah raga,” pungkas Bupati Erlina. (Dex)

  • Penulis: Zainuddin

Berita Terkait

Jelang Nataru, Erlina-Juli Sidak Pasar
Mempawah

Jelang Nataru, Erlina-Juli Sidak Pasar

  • calendar_month Sel, 16 Des 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Menjelang Hari Raya Natal 2025 dan Tahun Baru 2026, Bupati Mempawah Erlina melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke pasar guna memastikan stabilitas harga dan ketersediaan bahan pokok penting (bapokting). Sidak dilakukan di Agen Sembako Sungai Mas, Jalan Bawal, Kecamatan Mempawah Hilir, Selasa (16/12/2025). Dari hasil pemantauan, Bupati Erlina memastikan stok bapokting di Kabupaten Mempawah […]

Perkuat Pelayanan Publik, 716 PPPK Paruh Waktu Terima SK dari Bupati Erlina
Mempawah

Perkuat Pelayanan Publik, 716 PPPK Paruh Waktu Terima SK dari Bupati Erlina

  • calendar_month Sel, 16 Des 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Sebanyak 716 Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) Paruh Waktu resmi menerima Surat Keputusan (SK) pengangkatan dari Bupati Mempawah, Erlina di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Selasa (16/12/2025). Pengangkatan ini menandai babak baru bagi ratusan tenaga honorer yang telah lama menantikan kepastian status. Penyerahan SK turut dihadiri Wakil Bupati Mempawah Juli Suryadi, Sekretaris Daerah […]

Cetak Generasi Emas, Bupati Erlina Deklarasikan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat di Mempawah
Mempawah

Cetak Generasi Emas, Bupati Erlina Deklarasikan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat di Mempawah

  • calendar_month Sel, 16 Des 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Komitmen Pemerintah Kabupaten Mempawah dalam menyiapkan generasi unggul menuju Indonesia Emas 2045 kembali ditegaskan. Bupati Mempawah, Erlina, secara resmi membuka Deklarasi Aksi Nyata Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat (KAIH) yang digelar di halaman Dinas Pendidikan, Kepemudaan, Olahraga dan Pariwisata (Disdikporapar) Kabupaten Mempawah, Selasa (16/12/2025). Deklarasi ini menjadi langkah strategis dalam memperkuat pendidikan […]

Bupati Erlina Serahkan Santunan, Warga Diingatkan Waspada Cuaca Ekstrem
Mempawah

Bupati Erlina Serahkan Santunan, Warga Diingatkan Waspada Cuaca Ekstrem

  • calendar_month Sel, 16 Des 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Duka mendalam menyelimuti warga Desa Toho Ilir, Kecamatan Toho. Bupati Mempawah Erlina turun langsung mengunjungi keluarga almarhum Eko Sugianto, korban tenggelam di Sungai Mempawah, Selasa (16/12/2025), sekaligus menyerahkan santunan uang duka sebagai bentuk kehadiran dan kepedulian pemerintah daerah. “Atas nama Pemerintah Kabupaten Mempawah, saya menyampaikan rasa prihatin dan duka cita yang mendalam. Semoga […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Segera Manfaatkan Dana Desa untuk Tangani Covid-19
    Parlemen Sintang

    Segera Manfaatkan Dana Desa untuk Tangani Covid-19

    • calendar_month Sab, 4 Apr 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Wakil Ketua I Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang, Jeffray Edward meminta kepada para kepala desa (Kades) di Bumi Senentang agar menyisihkan dana desa untuk penanganan corona di desanya masing-masing. Hal itu dilakukan agar dapat memutus rantai penyebaran virus Corona atau Covid-19 ditingkat desa. “Kita berharap kepada seluruh kepala desa ikut ambil […]

  • Sutarmidji Doakan Jamaah Haji Asal Kalbar jadi Haji Mabrur
    Kalbar

    Sutarmidji Doakan Jamaah Haji Asal Kalbar jadi Haji Mabrur

    • calendar_month Ming, 11 Agu 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Perayaan Idul Adha 1440 Hijriah,  Gubernur Kalbar, H Sutarmidji mendoakan Jemaah Haji asal Provinsi Kalbar  yang sedang melaksanakan Rukun Islam kelima agar menjadi Haji yang Mabrur. “Yang sudah jadi haji agar dapat menjaga kesucian hajinya. Yang belum haji, terus berdoa, karena kita tidak tahu, Allah akan berikan kita kesempatan yang tidak kita ketahui,” […]

  • Busri Bersyukur Terima Bantuan BBM Untuk Melaut
    Kota Pontianak

    Busri Bersyukur Terima Bantuan BBM Untuk Melaut

    • calendar_month Rab, 21 Des 2022
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebanyak 133 nelayan Kota Pontianak menerima bantuan Bahan Bakar Minyak (BBM) dari Pemerintah Kota (Pemkot) Pontianak melalui Dinas Pangan Pertanian dan Perikanan Kota Pontianak. Bantuan BBM solar jenis Dexlite dan bensin Pertamax diberikan kepada nelayan yang terdiri dari 17 kapal dan 116 sampan bermotor tersebar di tiga kecamatan, yakni Kecamatan Pontianak Barat, Pontianak […]

  • Jalan Masuk Kantor DPRD dan Dinas Tata Ruang Diperbaiki
    Parlemen

    Jalan Masuk Kantor DPRD dan Dinas Tata Ruang Diperbaiki

    • calendar_month Rab, 15 Nov 2023
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Jalan masuk menuju Kantor Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang dan Dinas Tata Ruang akan segera diperbaiki. Pasalnya, pemerintah daerah setempat telah merespons cepat dengan mengalokasikan dana sebesar Rp50 juta melalui Dinas Perumahan dan Permukiman (Perkim) untuk perbaikan jalan akibat longsor. Ketua Komisi B DPRD Kabupaten Sintang, Hikman Sudirman menyambut baik langkah […]

  • Dubes Peter Joget Bareng Muda-Jiwo
    Kubu Raya

    Dubes Peter Joget Bareng Muda-Jiwo

    • calendar_month Rab, 17 Jul 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Puncak Peringatan HUT Kabupaten Kubu Raya ke 12 di Halaman Kantor Bupati Kubu Raya, Rabu (17/7/2019), berlangsung khidmat sekaligus meriah. Selain diikuti seluruh peserta yang mengenakan pakaian adat dari berbagai daerah di Indonesia, demonstrasi Tari Harmoni dan Joget Pesona Kubu Raya secara massal mampu menyemarakkan suasana. Aplagi dengan kehadiran Duta Besar Kanada untuk […]

  • Imbau Rakyatnya Kenakan Masker Dobel
    Kota Pontianak

    Imbau Rakyatnya Kenakan Masker Dobel

    • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Menyikapi lonjakan kasus konfirmasi positif Covid-19 serta munculnya beberapa varian baru virus corona, Wali Kota Pontianak Edi Rusdi Kamtono mengajak warga untuk memperketat protokol kesehatan. Penggunaan masker bila perlu dua lapis sebagaimana anjuran ahli kesehatan. “Karena kita tidak tahu di Kota Pontianak apakah sudah masuk varian baru atau belum, kalau itu sudah ada […]

Terpopuler

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis
    Kesehatan Mempawah

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim medis Puskesmas Bakau Kecil memeriksa 9 warga Kecamatan Mempawah Timur. 3 di antaranya merupakan warga Kelurahan Pasir Wan Salim. Ketiganya dikabarkan baru saja pulang dari Jakarta. Sementara 6 warga lainnya merupakan warga Desa Parit Banjar, Kecamatan Mempawah Timur. Keenamnya adalah TKI yang baru pulang dari Malaysia. Pemeriksaan dilakukan sebagai langkah antisipasi terhadap […]

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla
    Headline Sintang

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla

    • calendar_month Kam, 21 Nov 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Ribuan masyarakat adat Dayak menggelar aksi unjuk rasa di Pengadilan Negeri Sintang, Kamis (21/11/2019). Mereka menuntut agar pemerintah dan penegak hukum, terutama Pengadilan Negeri Sintang membebaskan 6 terdakwa karhutla yang sedang berproses hukum. “Bebaskan….bebaskan….bebaskan…,” teriak masa. Pantauan dilapangan, masa mulai bergerak pukul 09.30 WIB. Titik kumpul masa di bagi dua titik. Pertama di […]

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan
    Headline Hukum Kota Pontianak

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan

    • calendar_month Ming, 19 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebuah rumah kost di Jalan Tritura, Gang Multijaya, Kelurahan Tanjung Hilir, Kecamatan Pontianak Timur di obrak-abrik Polsek Pontianak Timur, Sabtu (18/1/2020). Tempat tersebut diduga menjadi ajang mesum dan penyalahgunaan narkoba oleh penghuninya. Bahkan, warga sekitar mengeluhkan rumah kost tersebut. Kapolsek Pontianak Timur, Kompol Sunaryo mengatakan bahwa pihaknya kerap mendapatkan laporan dan keluhan dari […]

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang
    Kesehatan Sintang

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Sintang, jumlah warga yang berstatus Orang dalam Pengawasan (ODP) virus Corona atau Covid-19 meningkat jadi 360 orang hingga Kamis (19/3/2020) pukul 12.00 WIB. Sebelumnya, Rabu (18/3/2020), ODP tercatat hanya 265 orang. “ODP adalah mereka yang baru saja bepergian ke daerah yang terjangkit corona namun tidak sakit, mereka sehat,” […]

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19
    Kesehatan Mempawah

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19

    • calendar_month Ming, 22 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina memastikan belum ada warganya yang terindikasi positif virus Corona atau Covid-19. Namun, status Orang dalam Pemantauan (ODP) ada dua orang. “Alhamdulillah, yang postif covid-19 belum ada, mudah-mudahan tidak ada. Tapi, ODP ada dua. Satu adalah warga Sungai Pinyuh dan satunya lagi warga Segedong,” ungkap Bupati Mempawah, Hj Erlina, Sabtu […]

expand_less