Breaking News
search
light_mode
home
Mempawah

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

  • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bupati Mempawah, Hj Erlina mengikuti kegiatan senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

LensaKalbar – Olahraga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi virus Corona atau Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.

Karena itu, Bupati Mempawah Hj Erlina mengajak aparatur sipil negera (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah agar dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya. Caranya dapat dilakukan dengan rutin melaksanakan kegiatan olahraga pagi.

Senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Di masa pandemi ini, kita harus terus menjaga kebugaran dan kesehatan. Tujuannya tak lain dan tak bukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dengan imun yang kuat dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk dari virus covid-19,” ujar Bupati Erlina ditemui usai melaksanakan senam pagi bersama ASN di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021).

Kata Bupati Erlina, penerapan protokol kesehatah wajib dilakukan ASN, karena ASN harus menjadi contoh di tangah masyarakat agar disiplin dalam protokol kesehatan di tiap aktivitas yang dilakukan sehari-harinya.

Bupati Mempawah, Hj Erlina beserta ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah menggelar senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Ya, kami harap semua pihak dapat disiplin protokol kesehatan, karena ini untuk memutus laju penyebaran covid-19,” ucap Bupati Erlina.

Selain itu, Bupati Erlina kembali mengingatkan protokol kesehatan 5M. Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

“5M ini kita yakini dapat menekan laju penyebaran virus covid-19. Dan tingkatkan imunitas tubuh dengan rutin berolah raga,” pungkas Bupati Erlina. (Dex)

  • Penulis: Zainuddin

Berita Terkait

Hari ke-23 Ramadan, Wabup Juli Ajak ASN Istiqamah Ibadah
Mempawah

Hari ke-23 Ramadan, Wabup Juli Ajak ASN Istiqamah Ibadah

  • calendar_month Jum, 13 Mar 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, mengajak Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah untuk tetap istiqamah dalam beribadah sekaligus menjaga kinerja menjelang berakhirnya bulan suci Ramadan 1447 Hijriah. Ajakan tersebut disampaikannya saat kegiatan pembinaan mental dan spiritual ASN di Musholla Nurussalim, Kompleks Kantor Bupati Mempawah, Jumat (13/3/2026). Menurut Wabup Juli Suryadi, […]

Wabup Juli Ajak Masyarakat Jaga Kerukunan Lintas Etnis dan Waspadai Isu Jelang Idulfitri
Mempawah

Wabup Juli Ajak Masyarakat Jaga Kerukunan Lintas Etnis dan Waspadai Isu Jelang Idulfitri

  • calendar_month Jum, 13 Mar 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi mengajak masyarakat menjaga kerukunan lintas etnis serta tidak mudah terpengaruh isu yang beredar di media sosial menjelang Hari Raya Idulfitri. Ajakan tersebut disampaikannya saat menghadiri kegiatan buka puasa bersama lintas etnis di Rumah Dinas Bupati Mempawah, Jumat (13/3/2026). Menurut Wabup Juli, kebersamaan masyarakat dari berbagai suku, agama, dan […]

Wabup Mempawah Dorong Percepatan Pengembangan Terminal Kijing
Mempawah

Wabup Mempawah Dorong Percepatan Pengembangan Terminal Kijing

  • calendar_month Kam, 12 Mar 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Pemerintah Kabupaten Mempawah berkomitmen mendukung percepatan pengembangan Terminal Kijing sebagai motor pertumbuhan ekonomi dan hilirisasi industri di Kalimantan Barat. Hal tersebut disampaikan Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi saat mengikuti rapat koordinasi percepatan pengembangan Terminal Kijing secara daring melalui Zoom Meeting di Mempawah Command Center (MCC), Kamis (12/3/2026). Menurut Wabup Juli, pembangunan pelabuhan strategis […]

Sidak Pasar Jelang Idul Fitri 1447 H, Wabup Mempawah Ingatkan Distributor Jaga Stok dan Stabilitas Harga
Mempawah

Sidak Pasar Jelang Idul Fitri 1447 H, Wabup Mempawah Ingatkan Distributor Jaga Stok dan Stabilitas Harga

  • calendar_month Rab, 11 Mar 2026
  • 0Komentar

LensaKalbar – Guna memastikan ketersediaan stok serta stabilitas harga menjelang Hari Raya Idul Fitri 1447 Hijriah. Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke sejumlah agen dan distributor bahan pokok di Kecamatan Mempawah Hilir dan Kecamatan Sungai Pinyuh, Rabu (11/3/2026). Dalam sidak tersebut, Wabup Juli Suryadi bersama jajaran Forum Koordinasi Pimpinan Daerah (Forkopimda) […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Dengan Formasi 657, Tari Jepin Jadi Istimewa di Upacara Harjad Kota Sintang
    Headline Sintang

    Dengan Formasi 657, Tari Jepin Jadi Istimewa di Upacara Harjad Kota Sintang

    • calendar_month Sab, 4 Mei 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berbeda dari tahun sebelumnya. Tahun 2019 ini, Majelis Adat Budaya Melayu (MABM) yang di inisiasi oleh Ketua Majelis Perempuan Melayu Sintang menampilkan tarian jepin khas Sintang. Dengan membentuk formasi 657 dalam memperingati hari jadi (Harjad) Kota Sintang. Tarian jepin khas Sintang seakan membius penonton, terutama Bupati Sintang dan Forkopimda di Lapangan Stadion Baning […]

  • Perempuan Bukan Pelengkap, Tapi Pondasi Membangun Kehidupan Masyarakat
    Parlemen Sintang

    Perempuan Bukan Pelengkap, Tapi Pondasi Membangun Kehidupan Masyarakat

    • calendar_month Sel, 21 Jun 2022
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Kaum perempuan dinilai sebagai pelengkap dalam kehidupan rumah tangga. Padahal kaum perempuan dapat berperan aktif dalam setiap pembangunan di berbagai bidang. Hal inipun diungkapkan Ketua Komisi B Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang, Hikman Sudirman ketika membuka Pembinaan Rohani dan HUT ke-71 Perkauan GKII Daerah Kayan, Senin (21/6/2022). “Perempuan memiliki potensi yang […]

  • PMI untuk Kemanusiaan
    Mempawah

    PMI untuk Kemanusiaan

    • calendar_month Kam, 15 Sep 2022
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Palang Merah Indonesia (PMI) merupakan suatu organisasi tertua di Indonesia. Kiprahnya, tidak tidak melibatkan diri atau berpihak pada golongan politik, ras, suku ataupun agama tertentu. Dalam pelaksanaannya tidak melakukan pembedaan tetapi mengutamakan objek korban yang paling membutuhkan pertolongan segera untuk keselamatan jiwanya. Organisasi yang netral dan independent ini, melakukan kegiatannya demi kemanusiaan, kesukarelaan, […]

  • Safari Ramadan di Anjongan, Wabup Juli: Anggap Ini Ramadan Terakhir Kita
    Mempawah

    Safari Ramadan di Anjongan, Wabup Juli: Anggap Ini Ramadan Terakhir Kita

    • calendar_month Sel, 24 Feb 2026
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi mengajak umat Islam di Kecamatan Anjongan memaksimalkan ibadah dan amal saleh pada Ramadan 1447 Hijriah. Pesan itu disampaikannya saat menghadiri Safari Ramadan Pemerintah Kabupaten Mempawah di Masjid Nurul Islam, Selasa (24/2/2026) sore. “Anggaplah ini Ramadan terakhir kita, sehingga menjadi motivasi untuk meningkatkan amal saleh di bulan suci ini,” […]

  • Tangga Bukit Kelam Memprihatinkan, Pendaki Dihimbau Hati-hati
    Sintang

    Tangga Bukit Kelam Memprihatinkan, Pendaki Dihimbau Hati-hati

    • calendar_month Jum, 14 Des 2018
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Dibangun sejak tahun 1987 silam. Sekarang kondisinya dinilai sangat memperihatinkan. Itulah sarana dan prasarana tangga yang tersedia untuk mendaki Bukit Kelam hingga ke puncaknya. Kondisi tangga bukit kelam diharapkan dapat segera diperbaiki. Sebab sejak pertama dibangun hingga saat ini belum pernah diperbaiki.  Ditambah, kewenangannya tidak lagi di Pemerintah Kabupaten Sintang, melainkan menjadi kewenangan […]

  • Bupati Bala Resmikan Gedung Mujahidin Sintang
    Sintang

    Bupati Bala Resmikan Gedung Mujahidin Sintang

    • calendar_month Sen, 21 Jul 2025
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Gedung Mujahidin Sintang resmi diresmikan oleh Bupati Sintang, Gregorius Herkulanus Bala, Senin (21/7/2025). Peresmian yang berlangsung di Jalan PKP. Mujahidin tersebut ditandai dengan penandatanganan prasasti dan pengguntingan pita oleh Bupati, disaksikan Wakil Bupati Florensius Ronny, Ketua DPRD Sintang, dan para pejabat daerah. Dalam sambutannya, Bupati Bala menyampaikan kebanggaan atas hadirnya gedung baru tersebut, […]

Terpopuler

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis
    Kesehatan Mempawah

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim medis Puskesmas Bakau Kecil memeriksa 9 warga Kecamatan Mempawah Timur. 3 di antaranya merupakan warga Kelurahan Pasir Wan Salim. Ketiganya dikabarkan baru saja pulang dari Jakarta. Sementara 6 warga lainnya merupakan warga Desa Parit Banjar, Kecamatan Mempawah Timur. Keenamnya adalah TKI yang baru pulang dari Malaysia. Pemeriksaan dilakukan sebagai langkah antisipasi terhadap […]

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla
    Headline Sintang

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla

    • calendar_month Kam, 21 Nov 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Ribuan masyarakat adat Dayak menggelar aksi unjuk rasa di Pengadilan Negeri Sintang, Kamis (21/11/2019). Mereka menuntut agar pemerintah dan penegak hukum, terutama Pengadilan Negeri Sintang membebaskan 6 terdakwa karhutla yang sedang berproses hukum. “Bebaskan….bebaskan….bebaskan…,” teriak masa. Pantauan dilapangan, masa mulai bergerak pukul 09.30 WIB. Titik kumpul masa di bagi dua titik. Pertama di […]

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan
    Headline Hukum Kota Pontianak

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan

    • calendar_month Ming, 19 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebuah rumah kost di Jalan Tritura, Gang Multijaya, Kelurahan Tanjung Hilir, Kecamatan Pontianak Timur di obrak-abrik Polsek Pontianak Timur, Sabtu (18/1/2020). Tempat tersebut diduga menjadi ajang mesum dan penyalahgunaan narkoba oleh penghuninya. Bahkan, warga sekitar mengeluhkan rumah kost tersebut. Kapolsek Pontianak Timur, Kompol Sunaryo mengatakan bahwa pihaknya kerap mendapatkan laporan dan keluhan dari […]

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang
    Kesehatan Sintang

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Sintang, jumlah warga yang berstatus Orang dalam Pengawasan (ODP) virus Corona atau Covid-19 meningkat jadi 360 orang hingga Kamis (19/3/2020) pukul 12.00 WIB. Sebelumnya, Rabu (18/3/2020), ODP tercatat hanya 265 orang. “ODP adalah mereka yang baru saja bepergian ke daerah yang terjangkit corona namun tidak sakit, mereka sehat,” […]

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19
    Kesehatan Mempawah

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19

    • calendar_month Ming, 22 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina memastikan belum ada warganya yang terindikasi positif virus Corona atau Covid-19. Namun, status Orang dalam Pemantauan (ODP) ada dua orang. “Alhamdulillah, yang postif covid-19 belum ada, mudah-mudahan tidak ada. Tapi, ODP ada dua. Satu adalah warga Sungai Pinyuh dan satunya lagi warga Segedong,” ungkap Bupati Mempawah, Hj Erlina, Sabtu […]

expand_less