Breaking News
search
light_mode
home
Mempawah

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

  • calendar_month Jum, 9 Jul 2021
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bupati Mempawah, Hj Erlina mengikuti kegiatan senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

LensaKalbar – Olahraga adalah obat yang memiliki jutaan manfaat untuk tubuh. Banyak penyakit dapat dicegah dengan berolah raga secara teratur. Di masa pandemi virus Corona atau Covid-19 yang masih menjadi momok menakutkan untuk setiap orang, diperlukan imunitas yang kuat untuk melawan virus. Dan olahraga termasuk salah salah satu cara untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh.

Karena itu, Bupati Mempawah Hj Erlina mengajak aparatur sipil negera (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah agar dapat menjaga kebugaran dan kesehatannya. Caranya dapat dilakukan dengan rutin melaksanakan kegiatan olahraga pagi.

Senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Di masa pandemi ini, kita harus terus menjaga kebugaran dan kesehatan. Tujuannya tak lain dan tak bukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dengan imun yang kuat dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk dari virus covid-19,” ujar Bupati Erlina ditemui usai melaksanakan senam pagi bersama ASN di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021).

Kata Bupati Erlina, penerapan protokol kesehatah wajib dilakukan ASN, karena ASN harus menjadi contoh di tangah masyarakat agar disiplin dalam protokol kesehatan di tiap aktivitas yang dilakukan sehari-harinya.

Bupati Mempawah, Hj Erlina beserta ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah menggelar senam pagi di Halaman Kantor Bupati Mempawah, Jumat (9/7/2021)

“Ya, kami harap semua pihak dapat disiplin protokol kesehatan, karena ini untuk memutus laju penyebaran covid-19,” ucap Bupati Erlina.

Selain itu, Bupati Erlina kembali mengingatkan protokol kesehatan 5M. Yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

“5M ini kita yakini dapat menekan laju penyebaran virus covid-19. Dan tingkatkan imunitas tubuh dengan rutin berolah raga,” pungkas Bupati Erlina. (Dex)

  • Penulis: Zainuddin

Berita Terkait

Bupati Erlina Lepas 90 Kafilah Mempawah Ikuti MTQ XXXIII Kalbar
Mempawah

Bupati Erlina Lepas 90 Kafilah Mempawah Ikuti MTQ XXXIII Kalbar

  • calendar_month Kam, 11 Sep 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Bupati Mempawah, Erlina, didampingi Wakil Bupati Juli Suryadi, secara resmi melepas Kafilah Kabupaten Mempawah untuk mengikuti Musabaqah Tilawatil Qur’an (MTQ) XXXIII Tingkat Provinsi Kalimantan Barat yang akan digelar di Kabupaten Kapuas Hulu pada 14–20 September 2025. Pelepasan ditandai dengan penyerahan bendera Kabupaten Mempawah oleh Bupati Erlina kepada Ketua Rombongan Kafilah, Rahmanuddin Wiyono, di […]

Wamen Diktisaintek dan Bupati Erlina Tinjau Potensi Konservasi Mangrove di Mempawah Mangrove Park
Mempawah

Wamen Diktisaintek dan Bupati Erlina Tinjau Potensi Konservasi Mangrove di Mempawah Mangrove Park

  • calendar_month Rab, 10 Sep 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Diktisaintek), Stella Christie, bersama Bupati Mempawah, Erlina, meninjau langsung potensi konservasi mangrove di Mempawah Mangrove Park (MMP), Desa Pasir, Kecamatan Mempawah Hilir, Rabu (10/9/2025). Kunjungan ini dilakukan setelah rombongan meninjau tiga lokasi rencana pembangunan Sekolah Unggulan Garuda di Kabupaten Mempawah. Wamen Stella menyatakan pihaknya akan mendorong […]

Wamen Diktisaintek Tinjau Lokasi Pembangunan Sekolah Unggulan Garuda di Mempawah
Mempawah

Wamen Diktisaintek Tinjau Lokasi Pembangunan Sekolah Unggulan Garuda di Mempawah

  • calendar_month Rab, 10 Sep 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Diktisaintek), Stella Christie meninjau tiga lokasi calon pembangunan Sekolah Unggulan Garuda di Kabupaten Mempawah, Rabu (10/9/2025). Tiga lokasi yang ditinjau masing-masing berada di eks SPN Moton, SMKN 1 Mempawah Timur Desa Antibar, dan Pelabuhan Kuala Kelurahan Pasir Wan Salim. Peninjauan ini dilakukan untuk memastikan kelayakan Mempawah […]

Wabup Juli Kukuhkan Pengurus PWRI Mempawah 2025–2030
Mempawah

Wabup Juli Kukuhkan Pengurus PWRI Mempawah 2025–2030

  • calendar_month Rab, 10 Sep 2025
  • 0Komentar

LensaKalbar – Wakil Bupati Mempawah, Juli Suryadi, mengukuhkan Pengurus Persatuan Wredatama Republik Indonesia (PWRI) Kabupaten Mempawah masa bakti 2025–2030 di Gedung PWRI Kabupaten Mempawah, Rabu (10/9/2025). Dalam sambutannya, Wabup Juli menekankan peran strategis PWRI sebagai mitra pemerintah daerah dalam mendukung pembangunan. Ia meyakini para purna tugas ASN yang tergabung di PWRI masih dapat berkontribusi melalui […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Prihatin Usia Pernikahan Pasangan Muda Kandas Ditengah Jalan
    Parlemen Sintang

    Prihatin Usia Pernikahan Pasangan Muda Kandas Ditengah Jalan

    • calendar_month Sel, 7 Apr 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Kasus perceraian yang ditangani Pengadilan Agama Kelas II Sintang mengundang keprihatinan kalangan bersama, termasuk Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang. Ironisnya, kasus perceraian rerata didominasi pasangan muda, sebagian hanya bertahan seumur jagung. “Tentu ini sangat kita sayangkan ya, apalagi mereka (pasangan,red) masih muda sudah harus kandas ditengah jalan,” kata H Senen Maryono, […]

  • H-3 Pilkades Serentak, Polres Sintang Gelar Apel Kesiapan dan Pergeseran Personil
    OPD

    H-3 Pilkades Serentak, Polres Sintang Gelar Apel Kesiapan dan Pergeseran Personil

    • calendar_month Ming, 4 Jul 2021
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tiga hari menjelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2021, Polres Sintang menggelar Apel Kesiapan dan Pergeseran Pasukan di halaman Mapolres Sintang, Minggu (4/7/2021). Gelar apel kesiapan dan pergeseran pasukan dipimpin langsung oleh Kapores Sintang, AKBP Ventie Bernard Musak yang di ikuti oleh PJU Polres Suntang dan ratusan personil yang akan melaksanakan pengamanan […]

  • Tekan Sirine, Jokowi Resmikan Pelabuhan Kijing Terbesar di Kalimantan
    Headline Mempawah

    Tekan Sirine, Jokowi Resmikan Pelabuhan Kijing Terbesar di Kalimantan

    • calendar_month Sel, 9 Agu 2022
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Presiden Joko Widodo atau  Jokowi meresmikan Terminal Kijing Pelabuhan Pontianak, Selasa (9/8/2022), hari ini. Suara sirine yang ditekan Jokowi menandai resmi beroperasinya pelabuhan terbesar di Kalimantan. Pelabuhan ini diharapkannya dapat memperkuat daya saing produk-produk unggulan dari provinsi tersebut. “Ini adalah pelabuhan terbesar di Pulau Kalimantan,” kata Presiden Jokowi saat meresmikan Terminal Kijing Pelabuhan […]

  • KPU Sintang Klaim Sudah Fasilitasi APK Paslon Pilkada 2024
    Politik

    KPU Sintang Klaim Sudah Fasilitasi APK Paslon Pilkada 2024

    • calendar_month Ming, 10 Nov 2024
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Sintang mengklaim sudah memfasilitasi Alat Peraga Kampanye (APK) Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Gubernur dan Wakil Gubernur Provinsi Kalimantan Barat serta Bupati dan Wakil Bupati Sintang tahun 2024. “Sosialisasi pasangan calon kepada publik sudah kami sebar luaskan hingga ke tingkat RT/RW, desa melalui APK yang difasilitasi KPU,” kata Ketua […]

  • DPRD Bentuk Pansuk LKPJ Bupati Sintang
    Parlemen Sintang

    DPRD Bentuk Pansuk LKPJ Bupati Sintang

    • calendar_month Sel, 7 Apr 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang menggelar paripurna pembentukan Panitia Khusus (Pansus) LKPJ Bupati Sintang Tahun 2019. Sidang paripura dipimpin Ketua DPRD Sintang, Florensius Ronny di Aula Sidang DPRD Sintang, Selasa (7/4/2020). Ronny mengatakan, Pansus merupakan bagian dari proses internal DPRD dalam menjalankan fungsi pengawasan. “Kita wajib memberikan rekomendasi supaya penyelenggaraan pemerintahan […]

  • Sambut Hari Ibu, Yanieta Minta Perempuan Harus Peduli Dunia Pendidikan dan Perekonomian Keluarga
    Kota Pontianak

    Sambut Hari Ibu, Yanieta Minta Perempuan Harus Peduli Dunia Pendidikan dan Perekonomian Keluarga

    • calendar_month Kam, 19 Des 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) Kota Pontianak, Yanieta Arbiastuti Kamtono mengatakan, momentum Peringatan Hari Ibu ke-91 yang jatuh pada tanggal 22 Desember 2019, kaum ibu diharapkan terus berinovasi dan mandiri. Kaum ibu atau perempuan adalah pondasi dalam sebuah keluarga. Perempuan juga harus mampu menjadi pendorong perekonomian keluarga. “Perempuan saat ini harus peduli […]

Terpopuler

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis
    Kesehatan Mempawah

    Pulang dari Jakarta dan Malaysia, 9 Warga Mempawah Timur Diperiksa Tim Medis

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Tim medis Puskesmas Bakau Kecil memeriksa 9 warga Kecamatan Mempawah Timur. 3 di antaranya merupakan warga Kelurahan Pasir Wan Salim. Ketiganya dikabarkan baru saja pulang dari Jakarta. Sementara 6 warga lainnya merupakan warga Desa Parit Banjar, Kecamatan Mempawah Timur. Keenamnya adalah TKI yang baru pulang dari Malaysia. Pemeriksaan dilakukan sebagai langkah antisipasi terhadap […]

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla
    Headline Sintang

    Ribuan Pasukan Merah Tuntut PN Sintang Bebaskan 6 Terdakwa Karhutla

    • calendar_month Kam, 21 Nov 2019
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Ribuan masyarakat adat Dayak menggelar aksi unjuk rasa di Pengadilan Negeri Sintang, Kamis (21/11/2019). Mereka menuntut agar pemerintah dan penegak hukum, terutama Pengadilan Negeri Sintang membebaskan 6 terdakwa karhutla yang sedang berproses hukum. “Bebaskan….bebaskan….bebaskan…,” teriak masa. Pantauan dilapangan, masa mulai bergerak pukul 09.30 WIB. Titik kumpul masa di bagi dua titik. Pertama di […]

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan
    Headline Hukum Kota Pontianak

    Rumah Kost Tanjung Hilir Diobrak-abrik Polisi, 7 Remaja Diamankan

    • calendar_month Ming, 19 Jan 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Sebuah rumah kost di Jalan Tritura, Gang Multijaya, Kelurahan Tanjung Hilir, Kecamatan Pontianak Timur di obrak-abrik Polsek Pontianak Timur, Sabtu (18/1/2020). Tempat tersebut diduga menjadi ajang mesum dan penyalahgunaan narkoba oleh penghuninya. Bahkan, warga sekitar mengeluhkan rumah kost tersebut. Kapolsek Pontianak Timur, Kompol Sunaryo mengatakan bahwa pihaknya kerap mendapatkan laporan dan keluhan dari […]

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang
    Kesehatan Sintang

    ODP Covid-19 di Sintang Meningkat jadi 360 Orang

    • calendar_month Kam, 19 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Berdasarkan data Dinas Kesehatan Kabupaten Sintang, jumlah warga yang berstatus Orang dalam Pengawasan (ODP) virus Corona atau Covid-19 meningkat jadi 360 orang hingga Kamis (19/3/2020) pukul 12.00 WIB. Sebelumnya, Rabu (18/3/2020), ODP tercatat hanya 265 orang. “ODP adalah mereka yang baru saja bepergian ke daerah yang terjangkit corona namun tidak sakit, mereka sehat,” […]

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19
    Kesehatan Mempawah

    Satu Warga Sungai Pinyuh dan Segedong ODP Covid-19

    • calendar_month Ming, 22 Mar 2020
    • 0Komentar

    LensaKalbar – Bupati Mempawah, Hj Erlina memastikan belum ada warganya yang terindikasi positif virus Corona atau Covid-19. Namun, status Orang dalam Pemantauan (ODP) ada dua orang. “Alhamdulillah, yang postif covid-19 belum ada, mudah-mudahan tidak ada. Tapi, ODP ada dua. Satu adalah warga Sungai Pinyuh dan satunya lagi warga Segedong,” ungkap Bupati Mempawah, Hj Erlina, Sabtu […]

expand_less